【ふみこ皮フ科ナースが本当に使っている】夏に準備すべきおすすめコスメ8選｜紫外線・皮脂・汗対策も徹底解説

こんにちは。
愛媛県松山市にある「小田ひ尿器科・ふみこ皮フ科」です。
今回は『【ふみこ皮フ科ナースが本当に使っている】夏に準備すべきおすすめコスメ8選｜紫外線・皮脂・汗対策も徹底解説』について、ご紹介したいと思います。

気温が一番高い8月・9月・10月は、実は1年の中でも肌トラブルが増えやすい時期です。
「紫外線量の急増、皮脂分泌の増加、汗によるメイク崩れ、毛穴の開き、ニキビの悪化、マスク蒸れ」など、多くの方がこの時期にお肌に対してお悩みを感じ始めます。

そこで今回は、当院で働くナースが実際に愛用している『夏に準備すべきおすすめコスメ』をご紹介したいと思います。
実際に、施術後の患者様にもお勧めすることが多いアイテムばかりですので、是非ご参考にしてみてくださいね。

　

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【 目次 】

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■なぜ夏前のスキンケアが重要なのか？

夏は紫外線量が一番多く、気温も高い季節です。
それに伴い、紫外線による日焼け、肝斑シミの悪化、火傷、気温上昇に伴う皮脂分泌量や、汗の増加とクーラーによる乾燥などトリプルパンチです。

この時期に、紫外線から日焼け止めで肌を守りつつ、スキンケアで炎症を起こした肌をケアする必要があります。

■紫外線・皮脂・汗への対策

紫外線対策

紫外線対策と言えば、やはり「日焼け止め」です。
しかし、日焼け止め自体で肌荒れを起こす方も少なくありません。

日焼け止めには、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤があります。
紫外線吸収剤は安価で大量生産でき、テクスチャーのコントロールが容易なので、多くの日焼け止めに使用されています。
一方、紫外線吸収剤はアレルギー性皮膚炎を起こす方がいますので、日焼け止めで荒れる方は、紫外線散乱剤を使用しましょう。

日常生活ならば「SPF30」程度あれば十分と言われています。
しかし、数字を過信せず屋外で活動する場合は2時間おきに塗りなおしましょう。

昔と比べると紫外線がかなり強くなり、日焼けにより背中一面水疱になる方がよく受診に来られます。
屋外で活動する場合は、「日陰に入る、日傘、つばの広い帽子、ヤケーヌ、サングラス」を使用しましょう。また、帽子のつばが7cm以上ある帽子は、顔に当たる紫外線を60%減らします。

海や川など水場で遊ぶ場合は「長袖長ズボンのラッシュガード」を着用することをお勧めしております。

各アイテムの色に関してですが、黒や濃い色は紫外線を吸収しやすいですが、熱も吸収するので日傘は濃い色でも良いのですが、肌に直接触れる衣服は熱中症の観点で薄い色を着用してください。

また、ウオータープルーフの日焼け止めをしっかり落とせず、ニキビになったりする方もいらっしゃいますので、ウオータープルーフの日焼け止めは、しっかりクレンジングを行いましょう。

皮脂対策

皮脂は、夜間中に一番分泌され日中も経時的に分泌されます。
朝は、洗顔料を使用した洗顔で皮脂を除去し、皮脂分布を下げると言われているビタミンCやアゼライン酸配合の化粧品もお勧めです。

汗対策

顔の汗は気温と共に分泌されます。
汗に強い日焼け止めを使用したり、汗を減らすジェルも有効です。
汗や皮脂に強く、塗り直ししやすい日焼け止めがお勧めです。

■ふみこ皮フ科ナースおすすめコスメ8選！

①コラージュリペア 化粧水＆乳液

うっかり日焼けや、施術後の救世主！
夏になると「少し焼けたかも」「肌がほてる」「赤みが気になる」という日が増えます。
そんな時でも安心して使えるアイテムです。
皮膚炎を抑えるトラネキサム酸1%と保湿に優れた浸透型セラミドのW配合で、皮膚炎抑制と保湿を同時に行います。

◆ おすすめポイント
・敏感肌、乾燥肌の方にも使いやすい
・アトピー性皮膚炎の方にも使いやすい
・レーザー後でも使いやすい
・赤みがある時でも使いやすい
・日焼け後の肌にもおすすめ
・保湿力が高い
・ノンコメドジェニックテスト済み

◆ ナースのリアルな声
「施術後にも使いやすいので常備しています」
「うっかり日焼けした時にも安心感があります」
「赤みが出やすい時期に重宝しています」

◆ こんな方におすすめ
・敏感肌の方
・赤みが出やすい方
・美容施術を受けている方
・レーザー治療中の方
・保湿を重視したい方
・アトピー性皮膚炎、ニキビの方
・癌で治療中の肌荒れしやすい方

◆ 料金/容量
・化粧水：3,000円 / 150ml
・乳液　：3,300円 / 100ml
※税込価格となります。

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②ビューティフルスキン オイルフリークレンジング

「夏のベタつき対策」におすすめです！
オイルクレンジングが苦手な方にも人気があるアイテムです。

◆ おすすめポイント
・オイルフリー
・ベタつかない
・さっぱり洗える
・洗いあがりも突っ張らない
・毛穴汚れを落としやすい
・ニキビ肌にも使いやすい
・Ｗ洗顔不要

◆ ナースのリアルな声
「夏の皮脂をすっきり落としてくれる感じがとても好きです」
「洗い上がりが重くなく暑い時期に使いやすいです」

◆ こんな方におすすめ
・脂性肌の方
・混合肌の方
・毛穴が気になる方
・ニキビができやすい方
・さっぱり洗いたい方

【料金/容量】
・4,510円 / 145ml
※税込価格となります。

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③ビューティフルスキン ノンUVクリーム

毎日使いたくなるUVケア商品！

◆ おすすめポイント
・軽い付け心地
・肌なじみが良い
・ベタつきにくい
・毎日使いやすい
・身体にも塗りやすい
・石鹸で落とせる
・汗や水に強い
・紫外線吸収剤や界面活性剤が無配合
・ノンコメドジェニックテスト済み

◆ ナースのリアルな声
「洗濯物を干す前に塗っています」
「使いやすいので便利です」
「とにかくベタつかないのが好きです」

◆ 料金/容量
・3,300円 / 30ml
※税込価格となります。

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④ゼオスキンヘルス バランサートナー

夏の「皮脂・毛穴ケア」の定番で、当院スタッフも愛用者が多い人気アイテム！

◆ おすすめポイント
・さっぱり感がある
・肌を整える
・毛穴ケアに役立つ
・暑い季節でも使いやすい
・男性にも好評
・グリコール酸配合でさっぱり

◆ ナースのリアルな声
「暑い日でも爽快感があります」
「皮脂が増える季節は特に使いたくなります」
「毛穴ケア目的で愛用しています」

◆ 料金/容量
・7,700円 / 180ml
※税込価格となります。

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⑤ゼオスキンヘルス エクスフォリエーティングクレンザー

洗い上がりのツルツル感が魅力！

◆ おすすめポイント
・さっぱり洗える
・突っ張らない
・肌表面をなめらかに整える
・皮脂汚れを落としやすい
・毛穴ケアにおすすめ

◆ ナースのリアルな声
「洗顔後のツルっと感が好きです」
「夏のベタつき対策に使っています」

◆ 料金/容量
・6,820円 / 200ml
※税込価格となります。

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⑥リビジョン ユースフルリップ

夏こそ唇ケアが必要！
紫外線やエアコンの影響で乾燥しやすくなる”唇”のケアはとても大切です。

◆ おすすめポイント
・高保湿
・ハリ感サポート
・なめらかな使用感
・脂溶性ビタミンC配合
・エイジングケアにおすすめ

◆ ナースのリアルな声
「一年中使っていますが、夏も欠かせません」
「唇の乾燥が気になる方におすすめです」

◆ 料金/容量
・5,500円 / 9.4g
※税込価格となります。

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⑦ビューティフルスキン ノンUVミネラルパウダー

外出先での塗り直しに最適！
パウダータイプの日焼け止めなので、アクセサリやお洋服の襟袖が汚れません。

◆ おすすめポイント
・持ち運びしやすい
・手軽に塗り直せる
・メイクの上から使用可能
・汗をかく季節に便利
・アクセサリや洋服を汚さない
・ノンコメドジェニックテスト済み

◆ ナースのリアルな声
「外出時の塗り直しに使っています」
「簡単なので続けやすいです」

◆ 料金/容量
・4,400円 / 8g
※税込価格となります。

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⑧プラスリストア UVローション

汗や水に強いウオータープルーフの日焼け止めで、夏の紫外線対策で非常に人気の商品です。
汗をたくさんかく「スポーツ、アウトドア、海、川」などのシーンでも重宝します。

◆ おすすめポイント
・汗に強い
・崩れにくい
・屋外活動におすすめ
・レジャーシーンにも活躍
・フラーレン配合
・ブルーライトや近赤外線もカット
・ノンコメドジェニックテスト済み
・SPF50+
・PA++++
・UV耐水性★★

◆ ナースのリアルな声
「汗をかく日にはこれを選びます」
「夏場の安心感があります」

◆ 料金/容量
・3,300円 / 30ml
※税込価格となります。

■”夏前スキンケア”のポイント！

とにかく紫外線対策

夏前から「日焼け止め、UVパウダー、日傘、帽子」などを活用しながら、紫外線対策を徹底しましょう。

洗顔を見直す

夏は皮脂量が増えます。しかし、洗いすぎは逆効果です。肌質に合ったクレンジングと洗顔料を選びましょう。

保湿を怠らない

夏でも保湿は必要です。皮脂が多くても肌内部は乾燥していることがあります。乾燥を防ぐことが美肌への近道となります。ニキビが気になる方は、ノンコメドジェニックテスト済みのあっさりした化粧水、乳液の保湿剤を選びましょう。

毛穴ケアを始める

毛穴はすぐには改善しません。 夏本番になる前から「洗顔、保湿、紫外線対策」を継続することが大切です。

■まとめ

今回は『【ふみこ皮フ科ナースが本当に使っている】夏に準備すべきおすすめコスメ8選｜紫外線・皮脂・汗対策も徹底解説』について、お伝えさせて頂きました。

真夏は夏休み、レジャーや屋外での遊びも多い季節ですね。
紫外線の知識をつけて対策しつつ、夏を満喫して楽しく遊びましょう。

今回スタッフや、私自身愛用中のオススメの日焼け止めやスキンケアの一部を紹介しましたが、他にもたくさんございますので、診察時やスタッフにお気軽にお尋ねください。

夏はニキビ、日焼けや感染症など、思わぬ皮膚トラブルも増える季節です。
皮膚トラブルがある場合は、お気軽に愛媛県松山市にある皮膚科・美容皮膚科の「ふみこ皮フ科」まで、お気軽にご相談ください。

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【医院概要】

• ●住所
  〒790-0962　愛媛県松山市枝松6-12-10
• ●アクセス
  （お車の方）南環状線、国道11号小坂交差点目の前
  （電車の方）伊予鉄 横河原線・福音寺駅　徒歩7分
  （バスの方）枝松バス停、松末住宅バス停　徒歩5分
• ●電話番号：089-932-2205
• ●公式HP：https://oda-clinic.jp/fumiko