春の肌荒れは要注意！花粉皮膚炎による顔の痒み・湿疹を治す方法とは

こんにちは。
愛媛県松山市にある「小田ひ尿器科・ふみこ皮フ科」です。
今回は『花粉皮膚炎』について、ご紹介したいと思います。

はじめに「空気曝露性皮膚炎（Airborne dermatitis）」についてお話し致します。
空気中には様々なものが舞っており、空気中のアレルゲンに曝露されて起こる露出部の皮膚炎を「空気曝露性皮膚炎（Airborne dermatitis）」と言います。
香料アレルギーの方が、アロマオイルやお線香を焚いている空間に行くと、皮膚炎が悪化する報告などもあります。

花粉皮膚炎は、花粉が皮膚に接触することで起きるアレルギー性の皮膚炎です。
特に、露出していて花粉が付着しやすい「顔、目の周り、首」などに「赤み・痒み・湿疹」が出ます。
春の時期は花粉以外にも、PM2.5や黄砂も舞っていますので、露出した顔・目周り・首などにトラブルが起きることが多いです。

今年は花粉の飛散量がとても多いので、例年以上に「花粉皮膚炎」を発症される方が増えております。
そこで今回は、花粉皮膚炎にならない為の対策や、治療方法について詳しく記載しておりますので、ぜひ皆様のご参考になれば幸いです！

　

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【 目次 】

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■花粉皮膚炎について

花粉皮膚炎とは、花粉が皮膚に接触することで起きるアレルギー性の皮膚炎です。
花粉と聞くと「花粉症」をイメージされる方も多いかと思います。花粉症のアレルギー反応は、鼻水が出たり、目が痒くなったり、くしゃみが出たりと、主に「鼻と目」に現れることが多いです。

花粉皮膚炎は花粉症と違い、花粉が皮膚に直接触れやすい「顔・目の周り・首」などに「赤み・痒み・湿疹」などのアレルギー反応が出ます。
特に春の時期は花粉以外にも、PM2.5や黄砂が舞っていますので、露出した顔や首などにトラブルが起きることが多いです。

また、花粉皮膚炎の症状は始めに軽い痒みや、赤み、乾燥が出る程度ですが、重症になってくると腫れてきて痒みが非常に強く、浸出液が出たりしますので、重症になる前に処置することが大切です。

■花粉皮膚炎の症状

＜症状＞
●赤み
●痒み
●乾燥や粉ふき
●ヒリヒリ感

花粉皮膚炎の症状は、露出している部分の顔、目の周り、頬、顎、首に、上記のような症状が現れます。
特に、アトピー性皮膚炎（AD）がある人は悪化しやすい傾向があります。
アトピーや花粉症が無い方も、皮膚のバリア機能が乱れていると、空気中の様々なアレルゲンにより春の時期は顔が痒くなることもあります。

■花粉皮膚炎の原因と種類

花粉皮膚炎は、バリア機能が乱れた皮膚に花粉などが付着し発症することが多いです。
花粉が皮膚に付着し、皮膚のバリア機能が低下している所からアレルゲンが侵入し、炎症反応が起こります。

原因となる花粉の種類

＜春花粉の代表的なもの＞
●スギ：2〜4月
●ヒノキ：3〜5月

＜春～初夏の花粉の代表的なもの＞
●イネ科：5〜7月

＜秋花粉の代表的なもの＞
●ブタクサ：8〜10月
●ヨモギ：8〜10月

スギ、ヒノキに続き飛散量が多いのがイネ科です。
スギの花粉症に悩む半数が、イネ科花粉のカモガヤアレルギーというデータもあります。
春が終わりかけの5月にも、まだスッキリしない人はこれが原因かもしれません。

『View39』という保険の採血で、花粉症などアレルギーの原因となる物質を調べることができますので、「自分はこの時期に悪くなるな」と先回りして内服などを行い、予防することができます。
気になる方やご希望の方は、お気軽にご受診くださいね。

　

　

■花粉皮膚炎の予防と対策

予防と対策

• ・洗顔はキメ細かい泡で優しく洗う
• ・洗顔は短時間（1～2分以内）で洗う
• ・洗顔の泡の量はテニスボール大程で洗う
• ・朝晩の保湿ケアをしっかりと行う
• ・帰宅後すぐに花粉を落とす
• ・直接顔に付着しない様マスクをする
• ・髪に花粉が付着しない様に帽子を被る
• ・目の周りを守る為サングラスをする
• ・室内では空気清浄機をかける
• ・洗濯の際は衣類やリネンを外干ししない

対策する季節について

個人差はございますが、花粉皮膚炎は春だけ気を付ければ良いというわけではありません。人によっては、春から初夏のイネ花粉（カモガヤ）にアレルギー反応を起こす方もいらっしゃいますし、秋花粉の雑草系、ブタクサ、ヨモギにアレルギーがある方もいます。
自分が何に対してアレルギー反応を起こしているのか、自分のアレルギーの種類や原因を知っておくことで、どのタイミングで対策すべきか把握できますので、まずはクリニックで調べてもらうことをお勧めしています。

日頃からできる対策について

日頃からできる対策としては、まず皮膚のバリア機能を傷害しないように、保湿やスキンケアをしっかり行いましょう。お勧めは、ドラッグストアでも手に入る「皮膚炎改善のトラネキサム酸1％+バリア機能回復の浸透型セラミド」のW配合の『コラージュリペアシリーズ』です。当院の窓口でも診察なしにご購入いただけますよ！

子供に対しての対策と予防

子供に対しての対策も大人の対策と同様で、まずは自分が何に対してアレルギー反応を起こしているのか、自分のアレルギーの種類や原因を知っておくことは大切です。どのタイミングで対策すべきかを把握し、先回りして内服やマスクなどの対策を行いましょう。
また、思春期の方はニキビもできやすい時期ですので、ニキビを悪化させない毛穴を詰めない、ノンコメドジェニックテスト済みの保湿剤を使用しましょう。

■花粉皮膚炎の治療について

スキンケア

■洗顔・クレンジング
花粉の除去はとても大事です。帰宅後すぐに洗顔をするようにしましょう。

■バリア機能を補う保湿
セラミドやワセリン入りの保湿剤を、こまめに使用するようにしましょう。

病院での治療

■外用薬や内服薬
＜軽い場合＞
抗ヒスタミン薬の内服を行います。
＜痒みと湿疹が強い場合＞
低〜中等度のステロイド軟膏+抗ヒスタミン薬内服します。

花粉を付着させない工夫

花粉を体に付着させないために「マスク、メガネ、帽子、花粉バリア化粧品」を使用することが大切です！
また、当院で人気の「花粉バリア化粧品」をご紹介したいと思います。

■おすすめ花粉バリア化粧品

ビューティフルスキン ミネラルファンデーション

ビューティフルスキンのファンデーションは、皮膚がサラサラになり花粉の付着を減少させます。
以下はビューティフルスキンのHPからの転載ですが、ビューティフルスキンのファンデーションに付着する花粉量は、リキッドファンデーションに付着する花粉量の1/2以下になることが分かります。
（図1.花粉の付着数）

＜参考文献＞
https://www.beautifulskin.jp

ミネラルフィニッシュヴェール

こちらの商品は、2025年4月に販売をスタートした化粧仕上げのキラキラお粉です！肌表面の凹凸を整え、花粉や外部からの汚れなどが付着しにくいのが特徴です。

■アレジオン眼瞼クリームについて

アレジオン眼瞼クリームとは

アレジオン眼瞼クリームとは、アレルギー性結膜炎による目の痒みや、充血などの症状を改善する塗り薬タイプの抗アレルギー薬です。
1日1回、上下のまぶたに塗ることで、花粉皮膚炎による目の痒みを抑える効果があります。
化粧やコンタクトをしていても使用できます。（使用可能年齢：12歳以上）

特徴・メリット

①：1日1回の塗布で24時間効果が持続
​点眼が難しい方や、コンタクトレンズ装用中の方にも使いやすいです。
※12歳以上の方のみ使用可能となります。​

②まぶたから有効成分が浸透
​結膜に直接作用するので、持続的な抗アレルギー効果を発揮します。​

③副作用が少ない
​臨床試験では、主な副作用として眼瞼そう痒症や、眼瞼紅斑が報告されていますが、重篤な副作用は認められておりませんので、安心してご使用いただけます。

　

　

■市販薬について

市販でも、抗アレルギー抗ヒスタミン薬の飲み薬は販売されていますが、クリニックでも同じ成分のものを保険で処方することが可能ですので、一度皮膚科でご相談されても良いかと思います。

注意点

市販の塗り薬には、ステロイドが含有しているものもよくあります。
自己判断で顔にステロイドを塗り、ステロイドの副作用による「赤ら顔、ニキビ、ステロイド酒皶、酒皶様皮膚炎、口囲皮膚炎」になっている方もいますので、自己判断でお顔に市販薬を塗らないようにしてください！
万が一、皮膚トラブルが現れた際は、お早めに皮膚科へご受診ください。

また、皮膚科で処方されたステロイドを、漫然と顔に塗ってステロイド酒皶になったり、ノンステロイドだからと油断してプロトピック、コレクチム、モイゼルトで酒皶になる方もいらっしゃいます。そうならない為にも、皮膚科で説明された取り扱い方や注意事項は必ず守りましょう！

　

■まとめ

今回は『春の肌荒れは要注意！花粉皮膚炎による顔の痒み・湿疹を治す方法とは』について、お伝えさせて頂きました。

花粉皮膚炎は、花粉が肌に付着することで、赤み・痒みなどが生じる皮膚炎です。
花粉皮膚炎にならない為にも、まずは自分が何のアレルギーなのかを把握することが大切です！

予防としては「マスク・洗顔・保湿・花粉ブロック化粧品」を行い、保湿とバリアケアもしっかり行いましょう。
また、必要に応じて弱めのステロイドや抗ヒスタミン薬を使い、症状が長期化したり、目の周り顔の痒みや皮膚炎が強い場合は、専門科である皮膚科をご受診ください。

花粉皮膚炎や、お肌に関して気になる事がございましたら、お気軽に「小田ひ尿器科・ふみこ皮フ科」までご相談ください。

　

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【医院概要】

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